Séance de Sophrologie en plein air ! Nature et détente !

15,00 

Séance de sophrologie en groupe, en pleine nature afin de bénéficier des bienfaits de notre environnement verdoyant et ressourçant et des bénéfices de la sophrologie. En petit groupe, venez tester la sophrologie en extérieur pour un pur moment de détente. 

> Respiration, détente musculaire, visualisation positive, relâchement des tensions, apaisement, relaxation, mouvements et exercices doux, pensées positives. Un vrai retour à l’essentiel !

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Description

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